9月19日（火） 14：00～16：00 老沼秀子先生の 手芸講座が開催されます。
皆さんのお申込をお待ちしています。
布財布なので手になじみ、使いやすいですよ。仕切りがあるのでカードなども入ります。
9月の元気サロンが開催されました。
9月1日（金）曇り
小笠原近辺に台風15号が停滞していますが、今日は曇り空、比較的に気温も低く過ごしやすい一日です。
約2ヶ月ぶりに元気サロンを開催しました。
この夏は雨や暑さでなかなか外に出なかった。久しぶりの運動という参加者をお迎えし体操が始まりました。
まずはじっくりストレッチから、足首や腰、手首・肩などを伸ばしました。ストレッチするだけでも硬くなった身体には結構効きます。（これだけでも運動した感じ！）
次は、ボールを使って握力の運動やスクワット、チューブを使って筋力を鍛えます。
腕や腿、腰なども久しぶりの運動にプルプルです。
途中、水分も十分とって運動の後は脳トレです。
頭と身体を使ったトレーニング、今日も楽しくトレーニングが終わりました。
次回の開催は10月6日（金）です。皆様のご参加をお待ちしています。
楽しい手芸 ～クラッチバッグ～ 開催しました。
8月29日（火） 晴れ
今日も蒸し暑かったですね。
久しぶりに老沼秀子先生の手芸教室がありました。皆さん暑い中、1時間も早目に集まって、久しぶりの針仕事を楽しみにしていました。
7名の方が参加して、針を進めながら色々な話がにぎやかに始まります。
話しているうちにあっという間に時間もたって、素敵な作品が出来上がりました。
針仕事の後は皆さん、ゆっくりお茶をして楽しみました。
次回 9月19日（火）は仕切りつき財布を作ります。
お申込をお待ちしています。
8月カレンダー
パルひろば辰巳は、どなたにもゆっくりしていただけるよう、涼しいひろばで皆様をお待ちしています。企画がない日はいつでもお入りください。
夏休みのお知らせ
８月９日（水）～１５日（火）はお休みです。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話：03-3522-0144
メール：info@palplus.main.jp
8月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
うたの広場 8月23日（水） 14：00～15：30
涼しいお部屋で 楽しく声を出しませんか。もちろん聞いているだけでもok。音楽に合わせているだけでも気持ちがリフレッシュしてもっと楽しくなりますよ。ご一緒にいかがですか。
ギター出演：菊地惟不二さん
参加費：200円（茶菓子つき）
お気軽にお越しください。
老沼秀子さんの手芸 リバーシブルの津ラッチバッグを作ります。～
8月29日（火） 14：00～16：00
和布を使って手縫いでクラッチバッグを作っていきます。みんなでおしゃべりしながら、先生が一人ひとりに丁寧に指導するので、ちゃんと作品が出来上がりますよ。
講師 老沼秀子さん
参加費 600円（材料費、お茶菓子を含みます。）
皆様のお越しをお待ちしています。
