多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

9月カレンダー

8月は雨が多かったですが、今月は秋らしい爽やかな日が続いてほしいですね。 9月も様々な企画を用意して皆様のご利用をお待ちしています。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話:03-3522-0144 メール:info@palplus.main.jp 9月開催…

カレー作りました。

9月22日(金)曇り 保護司の中澤照子さんを中心にカレー作りがありました。 参加者はなんと70人 朝から大きな肉の塊を切り分けて作っていきます。 なかなか豪快です。 手伝っているのは大学生のボランティアや地域の方です。 今日は学生ボランティアや…

うたの広場 

10月25日(水)14:00~15:30 たつみんさろん。いっしょに歌おう、 うたの広場!!

オレンジカフェ・認知症サポーター養成講座

11月18日(土)14:00~15:30 会場:多世代交流ひろば パルひろば辰巳 講師にパルシステム東京の職員をむかえ、認知症の基礎知識と、 サポーターとしてできる事を学びます。

楽しい 手芸  開催しました。 

9月19日(火)晴れ 先週末の台風も通り過ぎ、過ごしやすい一日となりました。 今日は老沼秀子さんの「楽しい手芸」が7名の方に参加していただき開催されました。 初めての方は今回の「仕切りつき財布」を見てぜひ作ってみたいということでした。 二時間…

オレンジカフェ、開催しました!

9月9日(土)オレンジカフェ 朝から気持ちよく晴れたこの日の午後、 「パルひろば辰巳」にてオレンジカフェを開催しました。 枝川長寿サポートセンター職員の川端洋子さんによる 「認知症予防」ミニ講座では、 ・軽度認知障害のときに気がつき対処する ・…

みんなで切り絵 開催しました。

9月6日(水)曇り 霧雨のような雨がふったり曇ったりのハッキリしない天気でしたが、2回目の「みんなで切り絵」が開催されました。 今回の課題は「パンダ」「猿」「アイリス」の中から好きなものを切り出します。 皆さん作品に向かいだすと静かに集中してい…

9/19 仕切りつき 財布 を作ろう

9月19日(火) 14:00~16:00 老沼秀子先生の 手芸講座が開催されます。 皆さんのお申込をお待ちしています。 布財布なので手になじみ、使いやすいですよ。仕切りがあるのでカードなども入ります。

9月の元気サロンが開催されました。

9月1日(金)曇り 小笠原近辺に台風15号が停滞していますが、今日は曇り空、比較的に気温も低く過ごしやすい一日です。 約2ヶ月ぶりに元気サロンを開催しました。 この夏は雨や暑さでなかなか外に出なかった。久しぶりの運動という参加者をお迎えし体操が始…

うたごえ喫茶 9月27日(水)

9月27日(水)15:00~16:00 うたごえ喫茶 場所:パルひろば辰巳

楽しい手芸 ~クラッチバッグ~ 開催しました。

8月29日(火) 晴れ 今日も蒸し暑かったですね。 久しぶりに老沼秀子先生の手芸教室がありました。皆さん暑い中、1時間も早目に集まって、久しぶりの針仕事を楽しみにしていました。 7名の方が参加して、針を進めながら色々な話がにぎやかに始まります。 話…

うたの広場

8月23日(水)14時から15時半 本日は8月のうたの広場でした。 夏休み中で、しかも猛暑…。 来られる方も少し少な目かな?と思いきや、 パラパラパラと皆さん時差攻撃でご参加くださいました! 最終的にはいつもとほぼ変わらない数の参加者となり、 ほっとしま…

オレンジカフェ ‐気軽に話そう‐

オレンジカフェ 9月9日(土)14:00~16:00 年齢を重ねるごとに増加する認知症。 現在、65歳以上の4人に一人が認知症予備軍とのデータもあります。 正しい知識を得て、明るい毎日を送りましょう!

8月カレンダー

パルひろば辰巳は、どなたにもゆっくりしていただけるよう、涼しいひろばで皆様をお待ちしています。企画がない日はいつでもお入りください。 夏休みのお知らせ 8月9日(水)~15日(火)はお休みです。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡く…

みんなで切り絵

みんなで切り絵 日時:8月2日(水)14時から16時まで 天気:晴れ時々曇り 本日は朝から地震が発生したりと、少しあわただしい1日の始まりでした。 先日の雨のせいか、今日は暑さが少し和らいでいるようです。 月に1度開催される本日の ”みんなで切り絵” は新…

7月カレンダー

いよいよ夏ですね。暑い日が続いていますが、お変わりございませんか? エアコンの効いたパルひろば辰巳でランチタイムやティータイムを過ごしませんか。皆様のお越しをお待ちしています。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話:03-…

うたの広場 8月

暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 8月のうたの広場のは23日(水)に開催されます! 皆さまお誘いあわせの上、お出かけください。 お茶やお菓子も楽しめますので、ぜひぜひお立ち寄りください。

ママヨガ 開催しました。

7月28日(金)晴れ 昨日まで過ごしやすい気温でしたが、今日は一気に暑くなりましたね。 日差しの強い中、8人のママが「ママヨガ」に参加してくれました。 子ども達は7ヶ月から3歳まで8人です。小さなお子さんはまだハイハイをしています。 足の裏からほぐし…

椅子ヨガ

7月21日 晴れ 「椅子ヨガ」 猛暑が連日続いていますが、 皆さんめげずにお越しいただきました! 暑くて身体を動かさなくなると どうしても骨盤周りが硬くなってしまいます。 身体の中心になる骨盤は 健康を保つうえでとても大切なのです。 今日は骨盤に意識…

【特別企画】老沼秀子さんの手芸

老沼秀子さんの手芸教室を8月、9月だけの特別企画で開催します。 涼しい部屋でおしゃべりしながら自分だけの「和布の小物」を作りませんか。 ●8月29日(火) 14:00~16:00 「リバッシブルのクラッチバッグ」 参加料:600円 和布を使って裏も表も使えるクラ…

暮らしの相談室

7月15日(土)晴れ 今日も気温がぐんぐんあがって猛暑となりました。 そして「暮らしの相談室」には、お客様が一人。 認知症のご家族の相談にみえられました。 「暮らしの相談室」は、医療、福祉の専門家の集まりです。 今日の相談にも、皆が親身になって…

うたの広場 今日は夏の歌を中心にうたいました!

7月13日(木)晴れ 梅雨はどこへいったのか、連日の猛暑で皆さんバテていませんか? 今日の「うたの広場」は、暑さにめげずに うたで元気になろうという人が集まりました。 7月ということで 「たなばたさま」や「夏は来ぬ」 など季節の歌もうたいました…

元気サロン 

7月7日(金曜)午前 晴れ 今日金曜日は元気サロンの日です。 暑さのせいか、いつもより少ない参加者でしたがいつも通り元気にスタート。 まずは簡単なストレッチから。簡単とは言ってもうっすらと汗ばむ運動量です。 次はタオルを使ってエクササイズ。身近な…

ママヨガ 

6月23日(金)晴れ ママヨガ 6組の親子が参加しました。 今日は気温がぐんぐん上がって30度近くになりそうです。 梅雨とは思えない厳しい暑さですが、 ヨガで身体をほぐすと心もなごみますね。 講師を務めるのは、東雲にお住まいのママ、齋籐さんです。 …

KOTO活き粋体操 (筋トレ編。水彩音頭編)+アルファの体操

6月21日(水)14:00~15:00 天気: 雨 KOTO活き粋体操は、江東区が独自に生み出した健康長寿体操で、 筋力やバランスのアップそして脳トレにもなる簡単で覚えやすい体操です。 本日は雨にもかかわらず、沢山の方々が参加されました。 トレーナーの直接指導の…

暮らしの相談室

6月17日(土)晴れ 暮らしの相談室 今日の暮らしの相談室は、定例会を開催。 最近地域でスタートした「地域ミニデイサービス」の話題や 「認知症カフェ」の今後のスケジュールなどを メンバーで話し合いました。

うたごえ喫茶

6月17日(土)晴れ 「うたごえ喫茶」開催しました。 講師は久々に山本かおりさん いつものようにストレッチから始まります。 身体の柔軟性を高めると、声も出しやすくなります。 今日歌った曲は、 上を向いて歩こう 瀬戸の花嫁 赤いスイートピー 君といつま…

椅子ヨガ 開催しました。

6月13日(金)晴れ 梅雨を忘れてしまったような、夏空です。 今日は7名の方に参加いただき椅子ヨガが開催されました。 肩を回したり、タオルを使って肩甲骨を意識して動かす事で身体があったまってきました。 首をやや上の上げることで喉の筋力がついて…

うたの広場 開催しました。

6月8日(木)曇り 関東でも入梅宣言が出ました。そんなわけで今日の”うたの広場”は雨のうたから始まりです。 童謡の”雨降りお月さん”哀愁があるメロディーに皆さんの声が乗ります。 今日は12名の参加者のうち5名が男性のお客様です。いつも女性が多いパルひ…

暑さに負けず 運動会の練習です。

暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか? パルひろばから見える小学校では明日の運動会に向け、各学年が最後の練習をしています。 高学年は「ソーラン節」をかっこよく決めています。 低学年の玉入れやボンボンを持ってのダンスは可愛いです。 入場門…