多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

オレンジカフェ 開催しました!

3月15日㈮ 午後はオレンジカフェを開催しました! 講師 1名 スタッフ 2名 長寿サポートセンター 1名 ご利用者様 4名 7名が参加。 春の養生法について学びました。 講師は 美と健康のセラピスト 吉村 麻里子先生Zoomを使って、春の季節に気をつけたい肝臓、そ…

ママヨガ&助産師さんのお話会 開催しました!

3月15日㈮今日はお天気がよく ひろばには日の光があたり 明るくお部屋もあたたかでした。 そんな中、 ママヨガ&助産師さんのお話会には7組の親子が来てくださいました。 1回目は泣いてばかりだったお子さまも 回を重ねる毎にひろばに慣れてくれ、 今日はあ…

NPOえん研修会 地域防災ワークショップ

2月24日(土) 13時30分~15時30分 2023年度 NPOえん研修会 地域防災ワークショップ 『災害時に、家族の命と健康、本当に守れますか?』 ~高齢者・障害者・子ども・女性などの視点から~ を開催しました! 講師 1名 地域の方 11名 理事・会員 5名 江東区議会 …

ママヨガ&助産師さんのお話会 開催しました!

2月27日(火) ママヨガ&助産師さんのお話会開催しました! 強風注意という中でしたが、 ベビー連れの親子が10組ご参加くださり、 パルひろばはとてもにぎやかでした♪助産師ちあやさんのお話は、 今回卒園・入学についてや ママたちのお仕事復帰について。参…

3月のプログラムができました!

寒暖差が激しい時ではありますが、 ひと雨ごとに春が近づいて きていることを感じますね。 さて、 3月のプログラムができました! 暖かい日も増えてまいりましたので、 お散歩やお買い物がてらに ぜひ、パルひろばをご活用ください。

椅子ヨガ 開催しました!

2月20日(火) 椅子ヨガを開催しました! 今日は朝から春のような陽気、 加湿器も暖房も必要ない といった室温でした。 そんな中 5名の方がご参加くださり、 うっすら汗をかくくらいの ほどよい運動となったようです。 ホッとひと息お茶休憩タイム、 今日は『…

オレンジカフェ『認知症サポーター養成講座』開催しました! 

2月16日(金) オレンジカフェ『認知症サポーター養成講座』 を開催しました! お話をしてくれるのは 江東区長寿サポートセンターの方々 ご利用者様7名 長寿サポートセンターの方3名 江東区社会福祉協議会の方1名 スタッフ2名が参加しました。 スライドを見な…

韓国語講座

初めてでもわかりやすく♪ 2月2日(金)15時20分~16時10分 初めて韓国語講座を行いました。 初心者にもわかりやすく、韓国語の面白さや魅力を伝えてくれるジョンヒ先生。 母音と子音がわかれば、簡単な単語が読めるようになります。 クイズ形式で楽…

椅子ヨガ 開催しました!

2月2日(金) 2月最初の椅子ヨガを開催しました! 今日は前日との寒暖差が大きく、 一気に寒くなったということもあってか 4名といつもより少ない参加者でしたが、 伸び伸びと大きくお身体を動かし、 椅子ヨガに取り組まれていました。 こういう寒い日は特に …

ママヨガ×助産師さんに聞こう♪ 開催しました!

1月30日(火) ママヨガ&助産師さんに聞こう♪を開催しました。 感染症のはやる時期ということもあってか キャンセルの方もいらっしゃいましたが、 7組の親子がご参加くださいました。 先月はハイハイが多かったのに この1か月で上手に歩き回ることが 出来るよ…

椅子ヨガ 開催しました!

1月26日(金) 今月3日目の椅子ヨガを開催しました! 寒くなり体調をくずしている方も多いのか 参加者はいつもより少なめの6名様でした。 まずは、『深い呼吸』からスタート。 日常生活、無意識のうちに 呼吸が浅くなってしまっている方も多いのでは? こうし…

輪投げ大会 開催しました!

1月23日(火) 輪投げ大会開催しました! 先月開催の輪投げ体験が好評につき 今回は60分に拡大しての輪投げ大会。 地域の方6名 スタッフ2名が参加し、 赤チーム×黄チームの対戦で 2回戦行いました。 最初はマッサージやストレッチで 首や肩回りをほぐしたり 股…

オレンジカフェ 開催しました!

1月19日(金) オレンジカフェを開催しました! 地域の方 5名 講師・長寿サポートセンターの方 社会福祉協議会の方・スタッフ 6名 合わせて11名での開催となりました。 テーマは、『季節の養生法』 講師は、塩見佐枝子先生 寒い冬をどのように過ごすと元気でい…

うたおう会 開催しました!

1月18日(木) 1月~3月は寒いからということで、 月に1回の開催を予定しているうたおう会 曇り空の寒い日ではありましたが、 12名の方がいらっしゃいました。 代表の菊地さんが作ったいろいろな曲 歌詞が入った冊子から リクエスト曲を選び皆さんで歌う リク…

2月のプログラムができました!

『今年もよろしくお願いします』 という挨拶が飛び交った1月も 気づけばもう後半となりました。 2月のプログラムができました。 寒い季節ですが、 ぜひひろばをご活用いただき ヨガやサークル活動を楽しんで いただければと思います!

椅子ヨガ 開催しました!

1月16日(火) 今日もとても寒い朝となりましたが、 10名の方がご参加くださり、 元気に椅子ヨガに励んでくださいました。 途中、『お部屋寒いですか』と お声がけしましたが、 皆さん、さすがお身体を動かしていて 暖まっていらっしゃるようでした! 寒い季節…

椅子ヨガ 今年初開催しました!

1月12日(金) 朝から冷え込んでいましたが、 椅子ヨガは8名の方にご参加いただき 元気に初開催しました! 慣れている方ばかりでしたが、 やはり冬休み期間をはさんでの 開催だったので、 『久しぶりだときつい~(笑)』 というお声も。 でも皆さま最後の足踏み…

絵習字 あじさい 新年初開催しました

新年初の登録団体活動は 絵習字あじさいの皆さまでした。 とても寒い日でしたが、 10名の方が参加され、 作品作りに取り組まれていました。 今回の作品テーマは…『宝船』 旧漢字の宝=『寶』を上下逆にされた デザインということです! 毎回先生が工夫を凝ら…

冬季休暇のお知らせ

NPOえんは12月28日(木)~1月4日(木)冬季休暇に入ります。 冬季休業中のお問い合わせにつきましては、 冬季休業期間後の回答とさせていただきます。ご不便をおかけしますが 何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

椅子ヨガ 開催しました!

22日(金) 今年最後の椅子ヨガ を開催しました! 師走の忙しい時ではありますが 9名の方にご参加いただきました。 皆さま今年よく通ってくださった リピーター様ばかり! 慣れたご様子で取り組まれていました。 ヨガが終わった後は、 齊藤先生とお話したり お…

うたおう会 開催しました!

12月21日(木) うたおう会 今月はクリスマスソング満載で開催しました♪ 年末にもかかわらず14名の方が参加。 いつも通りお体をほぐしてから リクエストソングを歌い 菊地さんが用意してくださった ロールケーキで休憩タイムを楽しみ、 クリスマス気分も高まっ…

ママヨガ×助産師さんに聞こう 開催しました!

12月19日(火) 寒く乾燥した空気になってきて、 体調をくずされるママ&ベビーも多く 朝から3件のキャンセルのご連絡があったものの ママヨガ×助産師さんに聞こう 8組16名の親子がパルひろばに集まってくれました♪ 秋まつりの時にも参加してくれ、 おゆずり会…

オレンジカフェ スマホ講座 開催しました!

今月のオレンジカフェは 『スマホ講座』 8名の参加者、社会福祉協議会(2名)、長寿サポートセンター(1名)講師・スタッフ3名とにぎやかな会となりました。 講師は、スマホドクター 冨岡珠希さん サポートは、小島ちあやさんにお願いしました。 各テーブ…

おゆずりday 開催しました!

あまり広く告知をしたわけではない 『おゆずりday』ですが、 1階に掲示していたチラシを見て来てくださった方、 お友達がインスタグラムの動画を送ってくれた と言って来てくださった方、 合わせて12名の方がご利用くださいました。 ほぼ全員がパルひろば辰…

輪投げ体験会 開催しました!

最近パルひろば辰巳の アイテムの一つに仲間入りしました 『輪投げ』 日本ワナゲ協会公認という とても立派な輪投げです! 今回は『体験会』ということで オレンジカフェの前の30分間10名の方に 1ゲームを体験していただきました。 〇腕や肩の筋力アッ…

絵習字あじさい 開催しました!

今年最後の絵習字あじさい開催しました! 毎年12月はカレンダー作りということで、 来年の干支『辰年』にちなんだ 絵習字が入った作品作りに 8名の方が取り組まれていました。 12ヶ月のカレンダーが入った台紙に それぞれの作品を合わせて出来上がり! ご自…

ママヨガ×助産師さんに聞こう 開催します!

えん秋まつりでも大人気だったママヨガ 12月からは助産師小島ちあやさんのミニ講座 『助産師さんに聞こう!』 とのコラボが始まります。 12月のテーマは… 『助産師さんの遊び方講座』 寒くなり、外へおでかけしにくい時に おうちでお子さまとどんな遊びをし…

おゆずりday 開催します!

11月のえん秋まつりでの『おゆずり会』 予想以上の品をご提供いただき 当日も皆さま夢中で選んでくださり 大きな袋でお持ち帰りになった方も 多くいらっしゃいました!まだその時の品々が残っているので、 今月16日土曜日オープンの日を 『おゆずりday』とし…

12月1回目 椅子ヨガ 開催しました!

昨日までの季節外れの暖かさから 今日から冬らしい空気になりました。 椅子ヨガ 今日は7名の方がご参加くださり 齊藤先生が 先日のシーサイドマラソンの10㎞を 完走された話題でも盛り上がっていました。 全身気持ちよく伸びて~ ゴルフボールでしっかり足裏…

椅子ヨガ 開催しました!

今月最後の椅子ヨガ お天気もよく明るい陽が差し込むひろばに 8名の方がお越しくださいました! たつみ会の方の手作りオーナメント がとてもかわいいクリスマスツリー でお迎えしています♪ 呼吸とともに気持ちよく伸びて 足裏ほぐし時間はおしゃべりしながら…