パルぷらす＠たつみ ２０１１年初講座です♪ このところ、一段と寒い日が続きますが･･･ ７名の方が「美ウオーキング＆骨盤ストレッチ」に参加。 骨盤を正常な位置にもどす骨盤ストレッチをしっかりと行った そのあとは･･･ 正しい姿勢でのウオーキング 終わっ…