5/10（火）曇り、朝から台風の影響で蒸し暑く、夕方には大雨の予報の午前中、 美ウォーキング＆骨盤ストレッチを開催しました 講師はウォーキングインストラクター、折居由加さん、 マットをつかって軽く体をストレッチ、 椅子に座って正しい姿勢を見本、 い…