9月6日(火）まだまだ厳しい残暑が続き、 夏の疲れが気になる季節 「美ウォーキング＆骨盤ストレッチ」開催しました。 講師はおなじみ折居由加さん まずは姿勢＆歩き方についてのお話から 「夏の疲れを脚から改善」するには股関節や足首を動かして 代謝アップ…