5月24日(木)。 「誰にでもできる楽し〜い健康体操」の第2回目です 江東区の5名の方が参加されました。 指導は前回同様、小坂淑恵さんです。 まずは、ひとりずつ自己紹介。 自分の体調などについて、話します。 この体操講座では、無理をすることはあ…
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