本日の献立 みょうがときゅうりの混ぜずし かぶと厚揚げのそぼろ煮 葛桜しるこ 猛暑日が続く東京で、暑さに負けないための献立です。ミョウガは、リラックスしながら血の巡りを良くするという効果があり、また食欲増進や身体を温めながら溜まった熱を排出す…
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