11月16日(金)晴れ 気持ちいい小春日和です。朝晩は冷えてきましたが、お日様があがると青空の下さわやかな日になりました。 今日のイスヨガには6名の方が参加し、そのほか1名が見学にいらっしゃいました。 皆さん 椅子に座って身体の横側を伸ばした…
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