１２月６日（金）曇り いよいよ師走。今年も１ヶ月をきりました。さすがに１２月、今日は寒いですね。 元気サロンに１０名の方が参加しました。 ひろば一杯に広がって、手足のストレッチをしました。 持参したタオルを利用してのストレッチやスクワット。 グ…