１２月９日(月) 曇り 昨日の暖かさと打って変わって冷え込んだ朝でしたが、 今日も「のんびり運動とおしゃべりコーナー」が始まりました。 足腰の体操はもちろんですが、椅子に座ったままできる腹筋運動も！ 顔にも筋肉があり、口を動かすことも大切とのこと…