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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

まごころ食事会 開催しました。

9月29日(火) 暑さも残りますが、さわやかな天気となりました。 今日は21名の方にご参加いただきました。 これから辰巳の皆さんに何かお役に立てないか、と考えているボランティアさんも地域の交流のため参加してくださいました。ボランティアの皆さんが配…

暮らしの相談室 今日は定例会を行いました。

9月19日(土)晴れ 14時~16時 「暮らしの相談室」は定例会を行いました。 10月以降の活動内容を中心メンバーで話し合い、 今後は「介護者カフェ」として活動していくことに なりました。 また、「老後破産」など最近話題になった高齢者を取り巻く …

メガネケース作りました!

9月15日(火)晴れ 14時~16時 メガネケース作りました! エコ手芸作家 老沼秀子先生のサロン、 今日も手芸好きな皆さんが集まりました。 丁寧に布にアイロンがけしていきます。 材料になる布は、講師の老沼さんがいつも用意してくださいます。 出来…

ジャー・サラダ 手軽で美味しかったですよ!

9月9日(水)雨 台風18号が近畿地方を横断したようです。ここ辰巳でも朝から雨がやみません。 そんな中今日は9名の方がジャー・サラダ作りに参加してくださいました。連日の雨でお野菜がお高いですね。でも今日はたっぷり野菜をとってもらいますよ。 今日は…

9月7日骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキング開催しました

前夜からの大雨が止んだり降ったりという天気の中でしたが、6名のママさんたちと一緒に骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキングを行いました。 講師は、折居由加さん。 小さい赤ちゃんも一緒に賑やかな雰囲気♪ 骨盤を整え、肩甲骨の周りをほぐすだけでも身体が…

楽らく体操開催しました。

9月4日(金) 晴れ 8月の猛暑が収まりましたが、まだまだ蒸し暑いですね。 このところの涼しさと、暑さのために体調を崩している方が多いようです。 気をつけてくださいね。 今日も元気に星先生の体操が始まりました。星先生の80代とは思えない溌剌さに参加…

豆腐 作りました。

8月25日(火)曇り この夏の猛暑も収まってきました。秋の気配を感じます。 今日は豆乳から豆腐をつくります。10名の方が参加してくださいました。 今日の講師は豆腐マイスターの工藤詩織さんです。 まず、豆乳から豆腐をつくるに当たっての手順と注意から話…

スクエアバッグを作ろう!

8月18日(火)晴れ 14:00~16:00 スクエアバッグを作ろう! 厳しい残暑が続くなかですが、手芸好きな人々が集まりました! 今日のお題は「スクエアバッグ」です。 着物の生地や帯を使ってこんなバッグも作れます。 今日は講師を務める老沼秀子さんのバース…

楽らく体操 開催しました。

8月7日(金) 晴れ 今年の夏はすごい暑さですね。猛暑日連続記録が8日間も続いています。クーラーの効いた部屋から出るのには勇気が要ります。でも3名の方が「楽らく体操」に参加いただきましたよ。 早めに、ひろばに到着して汗がひいてから体操を始めました…

骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキング 開催しました。

8月3日(月) 晴れ 連日の猛暑ですが皆さん体調いかがですか。 皆さん、水分をとって体調には気をつけてくださいね。 そんな暑い中、今日は3人のママさんとお子さんが集まって「辰巳ママのためのワイワイさろん 骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキング」が開…

今年も辰巳名物「盆踊り大会」!

7月30日から8月1日まで、今年も辰巳名物の盆踊り大会が開催されます。 「カレーおばさん」として、マスコミにも取り上げられている中澤照子さんを中心に、今年もたくさんの仲間たちが集まり、大好評の手作りカレーを少年少女に振る舞います。 この盆踊り大会…

まごころ食事会 

本日の献立 みょうがときゅうりの混ぜずし かぶと厚揚げのそぼろ煮 葛桜しるこ 猛暑日が続く東京で、暑さに負けないための献立です。ミョウガは、リラックスしながら血の巡りを良くするという効果があり、また食欲増進や身体を温めながら溜まった熱を排出す…

うたごえ喫茶 今日も快調です!

7月24日、うたごえ喫茶 蒸し暑い日でしたが、いつものとおり うたごえ喫茶、快調でした。 講師役のシンガーラングライター 山本かおりさん フラダンスサークルの田中さんと池田さんも 加わって「瀬戸の花嫁」を熱唱。 そして、今日は最後に山本さんから皆さ…

手作り リュック 出来ましたよ。

7月21日(火) 連日の猛暑です。皆さん 夏ばてしていませんか? 暑さを避けて、朝から子供達やランチのママさんが広場を利用しています。 今日のたつみんさろんは老沼先生の手仕事講座です。 お出かけに便利なリュックサックを作りました。布地なので軽くて…

暮らしの相談室 今日は定例会でした。

7月18日(土)「暮らしの相談室」 まだ台風の影響が残っているのか 雨が降ったりやんだり、 はっきりしないお天気でしたが、 「暮らしの相談室」サロン 今日は定例会をおこないました。 下半期の活動について 地域でどのように連携していくことができるの…

骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキング 開催しました。

7月13日(月) 晴れ 今日も暑いですね。今日は八王子で36.9度になるなど猛暑日です。 皆さん、体調には気をつけてくださいね。 そんな暑い中、今日は6人のママさんとお子さんが集まって「辰巳ママのためのワイワイさろん 骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキン…

楽らく体操 開催しました

7月3日(金) 今日は生憎の雨ですが、7名の方にご参会ただき「楽らく体操」を開催しました。 ひろば一杯に広がって足裏からふくらはぎまでリラックスさせます。 リラックスして筋肉がほぐれたら音楽に合わせてつま先から手の先まで延ばします。 うっとうしい…