多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

イベント報告(2017.4~6月)

ママヨガ 

6月23日(金)晴れ ママヨガ 6組の親子が参加しました。 今日は気温がぐんぐん上がって30度近くになりそうです。 梅雨とは思えない厳しい暑さですが、 ヨガで身体をほぐすと心もなごみますね。 講師を務めるのは、東雲にお住まいのママ、齋籐さんです。 …

KOTO活き粋体操 (筋トレ編。水彩音頭編)+アルファの体操

6月21日(水)14:00~15:00 天気: 雨 KOTO活き粋体操は、江東区が独自に生み出した健康長寿体操で、 筋力やバランスのアップそして脳トレにもなる簡単で覚えやすい体操です。 本日は雨にもかかわらず、沢山の方々が参加されました。 トレーナーの直接指導の…

暮らしの相談室

6月17日(土)晴れ 暮らしの相談室 今日の暮らしの相談室は、定例会を開催。 最近地域でスタートした「地域ミニデイサービス」の話題や 「認知症カフェ」の今後のスケジュールなどを メンバーで話し合いました。

うたごえ喫茶

6月17日(土)晴れ 「うたごえ喫茶」開催しました。 講師は久々に山本かおりさん いつものようにストレッチから始まります。 身体の柔軟性を高めると、声も出しやすくなります。 今日歌った曲は、 上を向いて歩こう 瀬戸の花嫁 赤いスイートピー 君といつま…

椅子ヨガ 開催しました。

6月13日(金)晴れ 梅雨を忘れてしまったような、夏空です。 今日は7名の方に参加いただき椅子ヨガが開催されました。 肩を回したり、タオルを使って肩甲骨を意識して動かす事で身体があったまってきました。 首をやや上の上げることで喉の筋力がついて…

うたの広場 開催しました。

6月8日(木)曇り 関東でも入梅宣言が出ました。そんなわけで今日の”うたの広場”は雨のうたから始まりです。 童謡の”雨降りお月さん”哀愁があるメロディーに皆さんの声が乗ります。 今日は12名の参加者のうち5名が男性のお客様です。いつも女性が多いパルひ…

元気サロン開催しました。

6月2日(金) 梅雨を通り越したような真夏の暑さが続いています。 こんなときこそ体力維持のために体操が欠かせません。今日の元気サロンは4名の方に参加いただきました。 じっくり足からストレッチをしていきます。 タオルを持って上下に引っ張って筋力アッ…

うたごえ喫茶6月17日(土)15:00~16:00

暮らしの相談室

5月20日(土)晴れ 暮らしの相談室 今日は辰巳にお住まいの方が、4輪歩行補助車について 相談に見えられました。 介護保険を申請すれば、負担が少なく済むという アドバイスを受けて、満足したご様子で帰られました。 「暮らしの相談室」毎月第3土曜日…

椅子ヨガ 開催しました。

5月19日(金)晴れ 五月晴れの気持ちいいお天気となりました。パルひろば辰巳から見える小学校の校庭では1年生が運動会の出し物のダンスを練習しています。音楽に合わせて右に左にステップしていきます。たまに逆にステップする子もいて見ているだけで笑いが…

うたのひろば

うたの広場 5月18日(木)雨 ちょうど広場がはじまる時間から、突然雨が降り出しました。 あいにくの雨にもかかわらず、今日も沢山の方たちが集まりました。 毎回、リクエスト曲を聞いて回ります。 中にはなかなか難しいものもあり、 講師の菊池先生も一生懸…

まごころ食事会 開催しました。

5月16日(火)晴れ 気持ちいい季節ですね。今日は皆さんお待ちかねの「まごころ食事会」が開催されます。お友達と連れ立って皆さんお越しになりました。 今日の献立は ●きじ焼き丼 ●豆腐田楽 ●きゅうりもみ ●桃缶詰の牛乳ゼリー ●お味噌汁 ボランティアの皆…

元気サロン開催しました。

5月12日(金)晴れ 昨日から気温がぐんぐん上がっています。熱中症のニュースも流れてきます。皆さん気をつけてください。 毎月第1金曜日に開催されている元気サロン。5月はゴールデンウィークと重なり4名の方参加いただき今日開催されました。 ゆっく…

ママヨガ しませんか 開催しました。

4月28日(金)晴れ 明日からGW 9連休の方も多いのではないでしょうか。 今日は4名のママと4人のお子さんが参加して、ママヨガが開催しました。 この時期ハイハイが楽しくてしょうがない男の子は、ママがヨガをしている間、広場の中をあっちこちハイハ…

椅子ヨガ 開催しました。

4月21日(金)曇り 今日は曇り空ですが、風もなく過ごしやすい天気です。 2月に開催して好評だった「椅子ヨガ」を今月から毎月第3金曜日の11:00カラ開催する事となりました。 今回は2月にも参加していただいた6人を含む8名の方が参加してくれました。 …

暮らしの相談室

4月15日(土)快晴 暮らしの相談室 14時から16時まで 少し強い風にもかかわらす、桜の花もまだ散りきらず、 今週末までお花見を楽しめそうです。 不吉なニュースが飛び交う中、日常生活は淡々と営まれてゆきます。 本日も恒例の暮らしの相談室が開催されまし…

うたの広場

4月13日(木)快晴 14時ー16時 今日は、恒例のうたの広場です! 本日も沢山の歌好きサンたちが集まりました。 本日、歌の講師の菊池さんの選曲は 水戸黄門のテーマ曲と 数日前に亡くなったペギー葉山さんのヒット曲である 南国土佐をあとにして…。 第2部は皆…

ふれあい食事会 本日はカレー!

4月13日(木)快晴 12時スタート ようこそ、ふれあい食事へ! 4月半ばにして、桜の花はまだまだ見ごろ。 いつもはあっという間に散ってしまう桜が、 今年はゆっくりとその美しさを見せてくれています。 本日のふれあい食事会の献立はカレーです! メインにポ…

元気サロン開催しました。

4月7日(金)雨 昨日、今日と小中学校の入学式が多いようです。満開の桜に見守られて新しい門出ですね。 今日は生憎の雨ですが5人の方が元気サロンに参加してくれました。 まずは足、手などのストレッチからです。 しっかりストレッチすることで怪我のしにく…