多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

イベント報告(2018.7~9月)

椅子ヨガ 開催しました。

9月21日(金) 雨 今日は朝から生憎の雨です。風も結構あるので参加者がいらっしゃるかちょっと心配。 そんな中 2名の方が椅子ヨガに参加しました。 椅子ヨガは座った姿勢で首や肩 背筋や腰周りと順番に伸ばしていきます。呼吸をしながら伸ばしていきます。…

オレンジカフェ~生活の中で脳トレしましょう~

9/15(土)14時~16時 オレンジカフェ ~生活の中で脳トレしましょう~ 料理研究家で介護予防運動指導員として 活動されている 池田康子さんを講師にお迎えしました。 講座終了後、 「暮らしの相談室」サロンのメンバーから あらためてサロンの活動紹介。 早…

うたの広場 急に秋めいてきましたね。

9/11(火)うたの広場 今日は朝から曇りのお天気 そして気温はぐっと低くなり 秋の気配が。 いつのもとおり 人気の「うたの広場」 初めての方が 2名いらっしゃいました。 そしてリクエストを 4曲も。 また是非おまちしています。 次回は10月16日(火)14時~…

地域ボランティアさんが待っています!

今日からスタートした「のんびり運動コーナー」と「おしゃべりカフェ」 ご近所にお住まいのOさんがいらっしゃいました! 熱心にお話をされています。 もちろん、のんびり運動も。 10時~12時の間に、おしゃべりをしながら 運動もちょこちょこと。 ゆったりと…

元気サロン 開催しました。

9月7日(金) 2ヶ月ぶりに「元気サロン」が開催されました。 「この夏は暑くって、外に出なかったから運動不足で」といいながら皆さん 早目に集まりました。 8人の方が参加しました。皆さん、「久しぶりー」と会話が弾みます。 また、今回は見学の方も1人い…

ひろばに 大道芸がやてきた

8月28日(火)曇り 昨日の雷雨が涼しさを持ってきたのでしょうか、ここ数日の猛暑から過ごしやすい日となりました。 今日は大道芸人の麻布十兵衛さんに「ガマの油売り」と「地獄絵解き」を披露していただきました。 十兵衛さんは以前 パルひろば祭りに出演い…

うたの広場 開催しました。

8月10日(金)晴れ 台風一過 朝から暑いあつい太陽が照り付けています。 酷暑の中、「うたの広場」を楽しみに12人の方がいらっしゃいました。 まずは、声だしの歌から。皆さん上手に声を出したり、唇や舌を動かしていました。 始めは「われは海の子」など夏…

椅子ヨガしませんか 7月20日(金) 11:00~12:00

椅子ヨガしませんか~! 7月20日(金) 11:00~12:00 前回の大雨から、今回は猛烈な暑さ…。 それでも4人の方が来てくださいました。 まずは深呼吸から。 深く呼吸をして心と身体を落ち着かせます。 耳にはたくさんのツボがあります。夏は特に消化器官が弱…

元気サロン 開催しました。

7月6日(金) 雨 今日は梅雨に戻ったような湿度の高い、雨模様ですが、7人の方に参加いただきました。 いつものとおり足のストレッチから始まります。 椅子に座ってストレッチも出来ますよ。 元気サロンではその人の状態にあった形で全身を動かしていきま…