多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

イベント報告(2019.1~3月

のんびり運動コーナー

2019年2月18日月曜日。先週は雪が舞うくらい寒い日が続きましたが、今日は快晴、寒さも幾らか和らぎ、のんびり運動コーナーにも3名の方に来て頂きました。 運動が始まる前にひろばの窓から外を見ていたら、横断歩道を渡る方が少しの段差でつまづき、転倒。…

オレンジカフェ ~音楽で認知症予防~ うたの広場

2/16(土)14時~16時 オレンジカフェ ~音楽で認知症予防~ということで 「うたの広場」 開催しました。 講師は、菊地惟不二さん 昨日は午前中に雪がふったりと とても寒い日が続いていますが、 本日は、皆で懐かしいうたを中心に ギターの伴奏で歌って…

椅子ヨガ 開催しました。

2月15日(金)曇りのち雪 今日はどんよりとした曇り空、朝から肌をさすように冷え込んでいます。 今日は椅子ヨガに7名の方が参加しました。 今日の寒さで皆さん方から腰回りなど体中が硬く固まって痛みを感じます。 まず肩周りから身体をほぐしていきます。…

ボディメイクヨガ (旧:ママヨガ)開催しました

2月8日(金)曇り 今日のヨガは6人が参加し6人の子供たちもママのそばで一緒に楽しみました。 3ヶ月の赤ちゃんから2歳のお子さんまで、広場はとってもにぎやかです。 すやすやと寝ている子や、キッズスペースでブロックで遊ぶ子、ママも子供が目の前にいるの…

心と身体の健康づくりフェスタ 午後の部

1月29日(火) 心と身体の健康づくりフェスタ 午後の部 オレンジカフェ パルシステム東京辰巳ビル3Fで開催しました。 第1部 認知症サポーター養成講座 辰巳地域では他地域に比べて、高齢化が進んでいます。 今後の備えとして知識を蓄えておくことが必要です…

体験 ボディメイクヨガ 開催しました。

1月29日(火)晴れ カラカラの天気、北風の寒い日ですが、「心と身体の健康づくりフェスタ」午前の部 「ボディメイクヨガ(体験)」を開催しました。 ボディメイクヨガは身体をほぐし、緩めてから細くてしなやかな筋肉をつけていく事を目的としています。…

椅子ヨガ開催しました。

1月25日(金)晴れ ずっと晴れが続き、空気がすっかり乾燥しています。 皆さん風邪などひいていませんか? 今日は4名で椅子ヨガ開催しました。 参加者人数が少なかったこともあり、参加された一人ひとりの身体の調子を聞きながらその人の状況にあった動…

まごころ食事会 開催しました。

1月22日(火) 晴れ 年末から雨がほとんど降らず、カラカラの毎日です。インフルエンザも流行っているようですが、今日の食事会には元気に皆さん参加されました。 まごころ食事会の日程を確認するため、お電話や事務所までお越しいただきありがとうござい…

ボディメイクヨガ開催しました ( ママヨガの名前が変わりました。)

1月18日(金)晴れ 今年からはじまるボディメイクヨガ 身体をほぐし、緩めてから細くしなやかな筋肉をつけていくヨガです。 今までのママヨガ同様 お子様連れの参加 大歓迎! もちろんママ以外の女性もいらしてください。 今日は初参加の方が2名いらっし…

うたの広場 開催しました。

1月15日(火)くもりのち雨 カラカラの天気が続いていましたが、今日はしとしととお湿り程度の雨が降っています。 今年初めての「うたの広場」11名の方が参加しました。 懐かしい童謡から「学生時代」など若いころよく唄った歌など歌詞カードを見ながら…

元気サロン 開催しました。

1月11日(金)晴れ 昨日はさむーい一日でしたが、今日は日向があったかです。 今年初めての元気サロン 初めての参加者2名を含め9名の方が参加しました。 9名が運動するとひろばも狭く感じます。 年末からゆっくり過ごしたからだを動かすため、ゆっくり…