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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

「からだメンテナンス体操」開催しました

2月16日健康講座「からだメンテナンス体操」開催しました
先生は前回の「からだポカポカ体操」の安田麻里先生です。

20102/16メンテンナンス体操


今回のレッスンのポイントは
ストレッチヨガで身体をリフッレシュ、
内臓まで届く気持ちの良いストレッチです
そして脳トレ体操も楽しみました。

20102/16体操


最後は懐かしい音楽に合わせてレッツダンス!

20102/16メンテンナス体操


寒い日でしたが皆さん体も心もがポカポカになりました。