5月12日水曜日。
今回の「からだメンテナンス体操」も、生憎の
でも、そんなお天気なんか関係ない元気なメンバーが集まりました
この日を超楽しみにしていらした女性4名
本日の先生は、ストレッチヨガインストラクターの小坂淑恵さん。
最初は座って、みんなで歌いながらのストレッチ。
歌のナンバーは「茶々つぼ茶つぼ」などのわらべ歌。
歌に合わせて、体を動かします。
先生、熱演
「前!後ろ!」「右!左!」基本ステップの指導が終わると、
いよいよ曲に合わせてステップ開始
首にタオルですが、ヨサコイ節ではありません! サルサです!
しっかりサルサです!!
れっきとしたサルサです!!
楽しさで、前回同様あっという間の1時間半でした
皆さま、どうもお疲れさまでした