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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

楽らく体操 開催しました

4月17日(金)

今日は暖かく気持ちいい天気になりましたね。

体を動かすにはいい日和です。

星先生の楽らく体操も3回目になり、参加者の皆さんも音楽に乗りながら体を動かすのが楽しいです。

足を大きく踏み出したり、体をひねったり、普段やらない体の動きをするとちょっと痛いけど気持ちいい

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イナバウアーのように足を大きく踏み出して、背筋を伸ばして天井を見上げると腰が伸びます。

様々な動きが体にいいようです。

ぜひ、来月はご一緒にいかがですか。

次回は 5月15日(金) 11:00~12:00 開催です。