日時 9月4日（金）11：00～12：00
10月2日（金）11：00～12：00
11月6日（金）11：00～12：00
12月4日（金）11：00～12：00
定員 各回10名
参加費 300円（1回につき）
ヨガのように、バレエのように様々な体にいい動きを取り入れたオリジナル体操です。肩や腰の痛みを改善し、気力活力が沸いてきます。無理せずご自分に合ったところだけ動かせれば大丈夫です。
申込は 電話：03-3522-0144（パルひろば辰巳）
日時 9月4日（金）11：00～12：00
10月2日（金）11：00～12：00
11月6日（金）11：00～12：00
12月4日（金）11：00～12：00
定員 各回10名
参加費 300円（1回につき）
ヨガのように、バレエのように様々な体にいい動きを取り入れたオリジナル体操です。肩や腰の痛みを改善し、気力活力が沸いてきます。無理せずご自分に合ったところだけ動かせれば大丈夫です。
申込は 電話：03-3522-0144（パルひろば辰巳）