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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

楽らく体操開催しました。

11月6日(金) 晴れ

秋らしい、爽やかなひが続きますがいかがお過ごしですか。

今日も元気に星先生の体操が始まりました。3名の方にご参加いただきました。

無理のない範囲で体を動かすことが元気な体の秘訣です。

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足の裏や、手の先からだんだんに動かしていくと体が温まり、動かしやすいですよ。

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体が温まると、スッキリ伸び上がることも。気持ちいいですね。

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体を動かすと気持ちいいですよ。

次回は12月4日(金) 11:00~12:00 お待ちしています。