今年もいよいよ師走。皆さん 今年はどんな年でしたか？来年も今年以上に良い年でありますように。
★パルひろば辰巳は12月28日（水）～1月4日（水）まで年末年始休暇です。 1月5日（木）9：30より皆様をお待ちしています。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話：03-3522-0144
メール：info@palplus.main.jp
お申し込みをお待ちしています。
12月のイベントカレンダー（PDF) はこちらをご覧ください。
今月のお勧めイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
元気サロン 12月2日（金） 11：00～12：00
～自分の足でオリンピックを見に行こう～
楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師：薄 由喜奈さん、河上 由貴さん（介護予防運動指導員有資格者）
参加費：300円
申込締切： 11月30日（水）
レクリエーション開放タイム 12月2日（金） 14：00～16：00
囲碁やゲーム、トランプなど自由に遊べる時間です。ひろばにある本を読んだり一人で、またグループで遊びによってください。ひとやすみにどうぞ！！
●自由にお過ごしください。囲碁やトランプなどを用意しています。
(ゲームの数に限りがあるため事前にご連絡ください。）
初めての人の 切り絵 教室第3回 12月7日（水） 14：00～16：00
初めて切り絵をする人のため、カッターの使い方から学びます。３回に分けて初心者に作りやすい作品から 来年の干支まで、様々な形をあなたの指先から作ります。最終回の7日はきらめくクリスマスツリーを作ります。そのほかおめでたい鶴と松の下絵も準備しています。
講 師：宮越守さん
うたの広場 12月8日（木） 14：00～15：30
ギターにあわせて、みんなで歌います。もちろん聞いているだけでもok。音楽に合わせているだけでも気持ちがリフレッシュします。ご一緒にいかがですか。
ギター出演：菊地惟不二さん
参加費：200円（茶菓子つき）
お気軽にお越しください。
辰巳ママのエクササイズ 骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキング
12月16日（金）10：30～12：00
お子さんと一緒にご参加ください。
お子さんは遊ばせながらママはエクササイズで美しくなりませんか。
講 師：折居 由加さん
参加費：500円（茶菓子代を含む） 定 員：10名
申込締切：12月15日（木）
（注）当日キャンセルの場合は参加費100％のキャンセル料がかかります。
暮らしの相談室～介護者カフェ～ 12月17日（土） 14：00～16：00
ケアマネジャーや元看護士、行政書士など地域のお仲間が気軽な相談にお応えします。薬の飲み合わせや介護のことなどお気軽に立ち寄り、話してみてください。時間内ならいつでもOKお待ちしています。
参加費 100円
たつみ手芸サロン 12月20日（火） 14：00～16：00
レジ袋ストッパー を作ろう
毎回好評の老沼秀子さんの手仕事さろんです。
おしゃべりしながら楽しく作品を作ります。材料はこちらで用意します。
講 師：老沼 秀子さん
参加費：600円（材料費・茶菓子代を含む） 定員：15名
申込締切：12月16日（金）
インフルエンザが流行っているようです。皆様 健やかにお過ごしください。
