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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

今年最後のうたの広場

12月8日(木)晴れ

 

開催以来大人気のうたの広場も、今年はこれが最後となりました。

今回も20名の参加者を集め、大盛況でした。

 

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歌を1曲歌うことで、かなりの運動量になるそうです。

たとえば腹式呼吸により横隔膜が動いて内臓の血行もよくなり、代謝もよくなる等。。そして何よりストレスの解消にも役立つそうです。

 

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再来週はクリスマスなので、”聖者が町にやってくる”等、クリスマスの歌のリクエストも出ました!

 

楽しみながら健康になれる!?

一石二鳥のうたの広場、来年もたくさんの参加者をお待ちしております。

来年もよろしくお願い致します。