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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

5月カレンダー

                            

5月がはじまり気持ちいい天気が続いています。

GWも天気に恵まれ、初夏を感じる毎日です。このお休み皆さんはどのように過ごされますか。

パルひろば辰巳ではGW明けから様々なサークルやサロンが開催されます。皆さんもお気軽にお越しください。

                            

 

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企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話:03-3522-0144
メール:info@palplus.main.jp   

5月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。

 元気サロン 5月12日(金) 11:00~12:00

  ~自分の足でオリンピックを見に行こう~

  いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ  せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか

  講 師:薄 由喜奈さん、河上 由貴さん(介護予防運動指導員有資格者)

  参加費:300円 

  申込締切: 5月10日(水)

 

 うたの広場 5月18日(木) 14:00~15:30

外出するのが楽しい季節になりました。うきうきの気分で声を出しませんか。もちろん聞いているだけでもok。音楽に合わせているだけでも気持ちがリフレッシュしてもっと楽しくなりますよ。ご一緒にいかがですか。

  ギター出演:菊地惟不二さん

  参加費:200円(茶菓子つき)  

  お気軽にお越しください。

 

 椅子ヨガしませんか 5月19日(金) 11:00~12:00

  誰でも気軽に始められる椅子を使ったヨガです。椅子に座って呼吸法をしたり、椅子を支えに立つので足や膝が悪い人にもお勧めです。運動はちょっとと思っているあなたも気軽参加してみませんか。

  講 師:齊藤 麻美さん 

  参加費:300円 定員:10名
  申込締切:5月17日(水)  

 

 暮らしの相談室~介護者カフェ~ 5月20日(土) 14:00~16:00

   ケアマネジャーや元看護士、行政書士など地域のお仲間が気軽な相談にお応えします。薬の飲み合わせや介護のことなどお気軽に立ち寄り、話してみてください。時間内ならいつでもOKお待ちしています。

   参加費  100円

  

 ママヨガ しましょう 5月23日(火) 10:30~12:00

  ママも気軽に子連れでヨガしませんか。ママが対象なのでお子さんが泣いたらレッスン中でもあやしにいけます。レッスンが終わったらママのティータイム。子育ての情報交換の場になります。気軽にお申込ください。

  講 師:齊藤 麻美さん 

  参加費:500円(茶菓子代含む) 定員:10名
  申込締切:5月18日(木)  

 

皆様のご参加をお待ちしています。