1月25日（金） 晴れ
記録的寒波の到来で朝 外を歩いていると頬が痛いようです。
そんな寒さの中10組の親子が ママヨガに参加してくれました。
今日参加のお子さんは5ヶ月から4歳 にぎやかにヨガが始まります。
足裏を暖めたり伸ばしたり、
お腹周りを伸ばすポーズでも子どもはママのお腹に乗り‥‥‥。
ママは偉大です強いです。
太ももを引き締めるポーズ、子どもはママと一緒が大好きです。このポーズ結構きついです。
身体を動かしていると、寒い一日ですがじわっと温かくなってきます。
あなたもお子さんと一緒にママヨガいかがですか。
次回は2月23日（金）です。
