５月２５日（金）曇り
今年度最初のママヨガです。４月に職場復帰や引越しするママも多いので今回初参加のママもいます。お子さんは０歳～３歳まで７人が元気一杯に広場で声を上げていました。
足の揉み解しから始まり身体のさまざまな部分をほぐしていきます。その間も子ども達がママの足元で遊んでいました。子どもはママが大好きです。
バランスをとったり、普段使わない筋肉を使うので、腕も足もぶるぶるしてきます。
途中、授乳をして眠りだす子どもも、ママばかりのヨガレッスンなので気兼ねなく取り組めます。
レッスンが終わった後は急いで上の子のお迎えに行くママ。ひろばでゆっくりランチをするママそれぞれに自分の時間を使っています。
次回のママヨガは６月２２日（金） 10：30～11：30です。お気軽にご参加ください。
