6月22日(金)晴れ
梅雨の晴れ間で、朝から太陽が出て洗濯日和です。
今日はママヨガ、小さなお子さん連れで参加される方が多いので、天気がいいのは
助かります。
8名の方と9人の乳幼児が集まって、ママヨガがはじまりました。
足の裏からほぐして、足の指の間に指を入れてほぐしていきます。この時点でつま先を締め付ける靴を履いている人からは「指が入らない」「ゴリゴリする」などの感想が。
肩の凝りをほぐすポーズ。子どもをだっこする事が多いママは肩こりがしますよね。
子ども達はおもちゃで遊んだり、ママと一緒にポーズをとったり1時間ママのそばでおとなしくしていました。途中授乳するママもいて、ママヨガならではの光景です。
次回は7月27日(金)お申込をお待ちしています。