パルひろば辰巳では「誰でもふらっと」立ち寄れる。憩いの場として
毎週 月・水曜日の10時~16時をフリータイムとして開放します。お友達とのおしゃべりやちょっとした相談などお気軽にお立ち寄りください。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話:03-3522-0144
メール:info@palplus.main.jp ●天候の関係で企画の中止もありますので、企画参加をご希望者の方は事前に参加申込のうえ、ご連絡先を伝えてください。天候などで急な企画中止の際は中止が決まり次第、連絡させていただきます。よろしくお願いします。
7月の開催イベントは下記のとおりです。皆様のお申込をお待ちしています。
★元気サロン 7月6日(金) 11:00~12:00
~自分の足でオリンピックを見に行こう~
いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師:薄 由喜奈さん、河上 由貴さん(介護予防運動指導員有資格者)
参加費:300円
定 員:10名(申し込み先:03-3522-0144)
申込締切:7月 4日(水)
★椅子ヨガしませんか 7月20日(金) 11:00~12:00
誰でも気軽に始められる椅子を使ったヨガです。椅子に座って呼吸法をしたり、椅子を支えに立つので足や膝が悪い人にもお勧めです。運動はちょっとと思っているあなたも気軽参加してみませんか。
講 師:齊藤 麻美さん
参加費:300円 定員:10名 (申し込み先:03-3522-0144)
申込締切:7月18日(水)
★オレンジカフェ~音楽で認知症予防~ 7月21日(土) 14:00~16:00
認知症は、はっしょうの数年前からすでにその兆候が現れているといいます。ギター演奏にあわせて、懐かしい歌を歌ったり、リズムの練習をしたりして頭と口を大いに使いましょう。楽しいですよ。
参加費 無料
★ママヨガ しましょう 7月27日(金) 10:30~11:30
ママも気軽に子連れでヨガしませんか。ママが対象なのでお子さんが泣いたらレッスン中でもあやしにいけます。レッスンが終わったらママのティータイム。子育ての情報交換の場になります。気軽にお申込ください。
講 師:齊藤 麻美さん
参加費:500円(茶菓子代含む) 定員:10名
申込締切:7月25日(水)
皆様のお申込をお待ちしています。
★8月28日(火) 皆様おまちかねの
「大道芸がやってきた Ⅱ」を開催します。
詳細については後ほどご案内します。楽しみにお待ちください。