7月6日(金) 雨
今日は梅雨に戻ったような湿度の高い、雨模様ですが、7人の方に参加いただきました。
いつものとおり足のストレッチから始まります。
椅子に座ってストレッチも出来ますよ。
元気サロンではその人の状態にあった形で全身を動かしていきます。無理せず気楽にお越しください。
脳トレを始めると、皆さん思わず「ニヤリ」と笑いがこぼれます。
体操に来て身体を動かしているといつの間にか参加者同士でコミュニケーションがとれ
初めての人でも、気楽に人の輪を広げる事が出来ます。あなたも参加してみませんか。
8月はお休みです。次回は9月7日(金)となります。