7月27日(金)10:30 ‐12:00
今日のママヨガは5人のママさんが集まり、元気に始まりました~!
まずは身体の各部位をほぐしてゆきます。
首のストレッチも大切です。
小さなお子様がいると、知らず知らずのうちに身体のどこかに無理がかかっていますよね。
あらかじめ普段使わない部分もストレッチしておきましょう。
今日は暑さも少し緩んで、やや過ごしやすい日になりそうです。
辰巳は夏祭りのシーズンをむかえ、準備が着々と進んでいます。
少し涼しくなったお蔭で参加する人も増えるかもしれませんね!
ママヨガはお子様づれで気軽に参加できるママのためのヨガです。
どうぞお気軽にご参加下さい。
お待ちしております!