4月12日（金）曇り
このところ桜の上に雪が積もるような、寒さが日本を覆っています。
そんな寒さの為か、今年の桜は葉桜になっても長く咲いています。
今日は5人の方に参加いただき、ボディメイクヨガが開催されました。
様々なポーズをとると、最初は身体が硬くてうまくポーズを取れないこともありますが、何度かやっているうちに身体が柔らかくなっていきます。あせらず、ゆっくり自分のペースで身体を作っていきましょう。
次回のボディメイクヨガは5月17日（金）10：30～11：30です。
皆様のお申込をお待ちしています。
