5月17日(金)晴れ 10時30分~11時30分
ボディメイクヨガ
1組キャンセルがでましたが、5組の親子が参加しました。
季節の変わり目で、身体もまだ慣れていないので
体調をくずしやすい時期ですね。
午前中にヨガで身体をほぐすと、一日気持ちよく過ごせます。
ボディメイクヨガは身体をほぐし、
緩めてから細くてしなやかな
筋肉をつけていきます。
小さいお子さんがいても大丈夫。
保育はありませんが、
お母さんのそばで遊ばせながら
参加することができます。
見学もできますので、どうぞお気軽にお越しください。
お待ちしています!
次回開催は、6月14日(金)
10:30~11:30