11月から開始した｢健康講座」の第一回目のテーマは、 「からだポカポカ体操で血のめぐりよくしましょう」 近隣のシニアの女性四人が参加しました。 今回のイベントのポイントはつぼを刺激して、ツボを通る経絡 ストレッチすることで身体をゆるめ、血行をよく…