2月16日健康講座「からだメンテナンス体操」開催しました 先生は前回の「からだポカポカ体操」の安田麻里先生です。 今回のレッスンのポイントは ストレッチヨガで身体をリフッレシュ、 内臓まで届く気持ちの良いストレッチです そして脳トレ体操も楽しみま…