美しい姿勢と、歩き方を学んで、キレイママを目指す講座 【美ウオーキング＆骨盤ストレッチ】を開催しました[emoji:v-237] 今回は、子育て中のママを中心に１１名の方が参加。 まず、ウオーキングにするにあたって、骨盤が開いているタイプか、 姿勢が猫背の…