家 で 続 け ら れ る ♪や さ し い ヨ ガ ♪ 1回目、1月17日（火）のテーマは腰 腰痛の方、お腹周りが気になる方・・・ そして日ごろの運動不足が気になる方！ 知って得する★ 日常の中でできる、骨盤とインナーマッスルの 上手な使い方をお伝えします 2回目…