9月4日(木)健康体操 朝から曇りのはっきりしないお天気です。今日の健康体操は、イスを使用したストレッチを中心におこないました。まずは、指をうごかしながら、頭の体操。なかなかこれが難しいのです。そして、手首もじんわり動かしていきます。伸ばした…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。