2月20日（土）14時～16時 シニアの方向けの整理収納講座開催します！ 募集は18日までとなっていますが、 当日でもご参加可能です！ 皆様お待ちしています！

バレトンとはNYのバレエダンサーによって作られたプログラムです。 バレはバレエ(Ballet)から、トン(Tone)は身体の筋肉を整えるという、ふたつの言葉を組み合わせた造語です。 見た目のハード感はないものの、実際はかなりの運動量で、 終了後には汗が出て代…