４月１９日（金）晴れ さわやかで外出するのに気持ちいい季節となりました。 今日は初参加の２名を含め７名の方が参加して、椅子ヨガが開催されました。 足のむくみや座ったときに尾てい骨が痛いなど、参加者夫々にお悩み事が上がり、 「私もそうそう」など…
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