5月30日（金）曇り 蒸し暑いですね。梅雨入りも、もうすぐです。 今日は8名が参加して椅子ヨガが開催されました。首や肩など気づかないうちに固まっている筋肉をほぐしています。 腕を上に伸ばして耳につかない人は肩まわりがカチカチになっています。 首・…