1月29日（火） 心と身体の健康づくりフェスタ 午後の部 オレンジカフェ パルシステム東京辰巳ビル3Fで開催しました。 第1部 認知症サポーター養成講座 辰巳地域では他地域に比べて、高齢化が進んでいます。 今後の備えとして知識を蓄えておくことが必要です…

１月２９日（火）晴れ カラカラの天気、北風の寒い日ですが、「心と身体の健康づくりフェスタ」午前の部 「ボディメイクヨガ（体験）」を開催しました。 ボディメイクヨガは身体をほぐし、緩めてから細くてしなやかな筋肉をつけていく事を目的としています。…

１月２５日（金）晴れ ずっと晴れが続き、空気がすっかり乾燥しています。 皆さん風邪などひいていませんか？ 今日は４名で椅子ヨガ開催しました。 参加者人数が少なかったこともあり、参加された一人ひとりの身体の調子を聞きながらその人の状況にあった動…

１月２２日（火） 晴れ 年末から雨がほとんど降らず、カラカラの毎日です。インフルエンザも流行っているようですが、今日の食事会には元気に皆さん参加されました。 まごころ食事会の日程を確認するため、お電話や事務所までお越しいただきありがとうござい…

１月１８日（金）晴れ 今年からはじまるボディメイクヨガ 身体をほぐし、緩めてから細くしなやかな筋肉をつけていくヨガです。 今までのママヨガ同様 お子様連れの参加 大歓迎！ もちろんママ以外の女性もいらしてください。 今日は初参加の方が２名いらっし…

１月１５日（火）くもりのち雨 カラカラの天気が続いていましたが、今日はしとしととお湿り程度の雨が降っています。 今年初めての「うたの広場」１１名の方が参加しました。 懐かしい童謡から「学生時代」など若いころよく唄った歌など歌詞カードを見ながら…

１月１１日（金）晴れ 昨日はさむーい一日でしたが、今日は日向があったかです。 今年初めての元気サロン 初めての参加者２名を含め９名の方が参加しました。 ９名が運動するとひろばも狭く感じます。 年末からゆっくり過ごしたからだを動かすため、ゆっくり…

今年もパルひろば辰巳をよろしくお願いします。 １月は特別企画として１月２９日に「心と身体の健康づくりフェスタ」（主催：NPOえん）を開催します。ヨガ体験や認知症サポーター養成講座、美容体験など楽しい企画です。皆様お誘い合わせのうえご参加くださ…