６月21日（金） 晴れ 梅雨の合間の晴れが続いています。 むしむしとしていますが、今日は5名の方が参加して椅子ヨガが開催されました。 肩や首筋などを順番に伸ばしていきます。年齢と共に間接の可動範囲が狭まってきますが伸ばしながら少しづつ動く範囲を広…

6月15日（土） 「暮らしの相談室」 朝から春の嵐、雨風が激しい日でしたが、 いつものように「暮らしの相談室」開催されました。 この日は江東区の社会福祉協議会からお二人が参加。 中心メンバーと話がはずみました。 暮らしの相談室 次回暮らしの相談室は7…

6月14日（金）晴れ 梅雨の合間の晴れです。 お子さん連れの参加者が多いボディメイクヨガにはありがたい天気です。 今日は9名の参加者と6人のお子さんが参加してのエクササイズです。 生後3ヶ月から参加してくれたお子さんはいいつの間にか、お座りが上手に…

6月11日（火）曇り 梅雨の合間の曇り空。暑くも無く、出かけてくるにはちょうどいいお天気です。 伴奏練習のため二人でお昼過ぎから音あわせです。 参加者の皆さんが来る前から皆さんのリクエストに応えられるよう様々な曲を練習しています。ボランティアの…

6月10日月曜日 本格的な梅雨の時期になりました。 朝から雨なので、本日の「のんびりうんどうコーナー」の参加者は少なめです。 とにかく無理せずやること。 こんなお天気の時は無理せずにお休みしてもOKです。 地域ボランティアさんといっしょに6名でスター…

6月7日（金）雨 東京は朝からどんよりした曇り、元気サロンの時間には雨が降ってきました。 今日あたりから東京も梅雨に入るのでしょうか。 今日は3人の方に参加いただき元気サロンが開催されました。 毎月参加されている方がこのところの高温と湿気のために…