７月８日（金）曇り 先週までの４０度近くの酷暑からいくらか過ごしやすい一週間となりました。 今日も７名の方に参加いただき、椅子ヨガが開催されました。 皆さん 月一回の椅子ヨガを楽しみに参加しています。 ゆっくり 首からストレッチ、自分の体調に合…