2月25日㈫のんびり椅子ヨガを開催しました！今回の担当講師は 小島 ちあやさん 助産師・メディカルヨガインストラクターとしても ご活動をされています。隣の小学校の校庭で子どもたちが元気に遊ぶ姿を見ながら 呼吸とともにゆっくりと体を動かし気持ちがよ…

2月21日㈮のんびり椅子ヨガ を開催しました！ 2月からは新体制での椅子ヨガ 今回は、高橋 玄朴さんを講師に 長野のご自宅とひろばをつないで Zoomにて開催をしました。 呼吸法・ヨーガ研究60年以上という高橋さん 初回ということもあり、 本来のヨーガとは… …

２０２５年２月１５日(土) NPOえんは、防災研修第2弾を 今回も浅野 幸子先生にご登壇いただき、 「わたしにも出来る！！災害への備え」 を多世代交流ひろば「パルひろば辰巳」にて開催しました。 「防災リュックの中には、何をいれたら良いの？」 「避難生活…

２０２５年２月１３日(木) 月に１度のオレンジカフェがありました。 今回は枝川長寿サポートセンターの皆様による 「認知症サポーター養成講座」でした。 現在では８０代の４人に１名、２０２５年には７００万人の方が 認知症と診断されるとの事です。 「一…

２０２５年２月１３日(木)１０時～ 絵習字あじさいの活動がありました。 強風が心配されましたが、影響もなく予定通りスタートしました。 ２月といえば ・節分 ・バレンタイン などが思いつきますが、 今回は、「ま と い(纏)」の作品でした。 １月の初めに…

きびしい寒さがつづていますが、 今週はやわらぐようでホッとしますね。 桜咲く春は間もなくです🌸さて、3月のプログラムができました。 少しは外出しやすい時期となりますので どうぞお気軽にご利用ください。

2月6日（木）14時～16時 うたおう会 開催しました。 日中の最高気温が8度と寒さも本格的になり、外出が億劫になる季節ですが、 今日も皆さんで元気に声を出しました。 うたおう会は今年にはいって2回目の開催です。 普段に比べて少し参加人数が少ないですが…

２０２５年２月４日(火) NPOえん主催の 『米粉クッキング(型抜きクッキー、蒸しパン作り)』を 開催しました✨ 「米粉って体に良いと言われるけど、使用方法が難しい。。」 「米粉で乳・卵不使用のレシピに出会ったことがないので楽しみ！」 と大人気の米粉レ…