２０２５年５月２３日（金） ママヨガと助産師お話会が２ヶ月ぶりに再開しました✨ 今回初めての方は生後１ヶ月のお子さんを連れて参加、 さらに久しぶりの参加のママは、第一子の育休中の時に 来てくれていたそうで、１年ぶりに参加していただました。 とて…

２０２５年５月２０日（火） KOKORO間の活動がありました。 本日は、ワクワク企画会議のようです(^^♪ 夏休みに向けて、子どもと一緒に楽しめる企画を考えています。 どんな企画になるのか楽しみですね！！ そして、大人がワクワクと企画できることも、 KOKOR…

5月16日㈮ 明日から雨が降るということで少し雲が多くなってきた空模様の中、 椅子ヨガを開催しました！講師は、高橋玄朴さん 参加されている方々もだいぶ慣れてきて、 ゆっくりとした動きの中で 呼吸に意識を向けることが 上手になってきています。 今日は…

２０２５年５月９日（金）オレンジカフェを開催しました。 今月のオレンジカフェは、山下マリさんをお招きし 『太極拳体験』を行いました。 まずは、しっかりと深呼吸をしながら、体の氣の流れを感じていきます。 できる範囲で、徐々に体を伸ばしていくこと…

２０２５年５月８日（木） 絵習字あじさいの活動がありました。 皆さん 連休中のお話も弾んでいます。 筆の使い方を一つ一つ丁寧に伝えています。 美しく見せるためのバランスなど、法則があるようです✨ 真剣にメモを取られています！！！ 本日の作品は『飛…

２０２５年５月１日 椅子ヨガを開催しました。 あっという間に 今日から５月ですね！ 心地よい気候の中始まりました 首→腕→骨盤、体幹と少しずつ、大きく動かしていき 体はポカポカになります✨ 足首をしっかり動かしていくことで、全身に血液を送り出すポン…