４月１２日、家庭でできるリフレクソロジー連続講座がはじまりました。
こちらの講座、１月に開催してとても好評
だったので
連続講座として企画
今回も若いママから、シニア世代のまで、幅広い年代の11人の方に
参加いただきました。
講師は、ご自宅のサロンや、カルチャースクールでリフレクソロジストと
して活躍中の山崎千奈津さんです。
心身の緊張をほぐす足の指、ふくらはぎのストレッチに始まって、
身体の期間や内臓につながる”反射区”の場所の指圧
老廃物をリンパへ流していく、クロージングまで･･･
ひとつひとつ丁寧に、指圧の場所を確認しながら、
学んでいただきました。
｢やっている途中からカラダがポカポカしてきた
｣
｢足が軽くなった感じがする･･･｣
と、参加者の方から感想をきけました。
一番効果的な施術の時間帯は？ との質問に、
何時と決めてしまうと、自分にとってもストレス。
自分がやりやすい時間を見つけて、ながらリフレでもいいんですよ
と先生。 是非、次回までに習得していただけると嬉しいです
