１/11 【美ウオーキング＆骨盤ストレッチ】開催しました

　パルぷらす＠たつみ　２０１１年初講座です♪

　このところ、一段と寒い日が続きますが･･･

　７名の方が「美ウオーキング＆骨盤ストレッチ」に参加。

　 骨盤を正常な位置にもどす骨盤ストレッチをしっかりと行った

　そのあとは･･･

　正しい姿勢でのウオーキング

　終わった後は、

　「カラダが楽になった！」

　「次回も参加したい！」

　と嬉しい声を聴くことができました

　
　次回は、３月８日（火）１０：３０〜１２：００になります。

　参加されたい方は、事務局までお申込みください