肩をテーマにした、「やさしいヨガ」講座を開催します
今回は日常生活の中で続けられるような、
簡単で、しっかりと効く
ポイントをお伝えします。
肩のためのヨガ・・・と聞くと、肩こり解消に効きそう！って思いますよね。
もちろん、肩こりに効くのは当たり前
実は、肩を意識することによって、美しい姿勢も手に入っちゃうんです
肩こり、運動不足を解消して、姿勢美人になりましょう★★★
家で続けられる！肩に効く！ 「やさしいヨガ」 
日 時 2月 9 日（木） 10：30〜12：00
参加費 500円
定 員 8名 （申込み多数の場合は抽選）
対 象 どなたでもご参加いただけます。
初めての方大歓迎！
服 装 体を動かしやすい服装でお越しください
講 師 菊地びよ（体和舎body dialogue space主宰）
申込み 電話 ： 03-3522-0144
FAX ： 03-3522-0145
メール ： info@palplus.main.jp ※メール、FAXでお申込みの場合は、
下記をお知らせください。
・申込みされるイベント名
（今回は「やさしいヨガ」）
・お名前
・お住まいのエリア（市区町村）
・ご連絡先
締切り 1月31日（火）17時
ゆったり、すっきり、ヨガの時間を過ごしませんか？
お申込みお待ちしています
