お子さんを遊ばせながらママはエクササイズで美しくなりませんか。
★椅子を使ったストレッチングや筋トレなどで、美しいウォーキングが出来る体に。骨盤も安定するエクササイズです。
日時:10月 5日(月) 10:30~12:00
11月 9日(月) 10:30~12:00
12月14日(月) 10:30~12:00
2016年 1月12日(火) 10:30~12:00
★11月は通常エクササイズ プラス 「パーティーシーズンのきれいな椅子の座り方」で、年末にかけて様々なパーティーに出席するときワンランクエレガントに見える椅子の座り方をお伝えします。
参加費: 500円(材料・お茶菓子含む)当日キャンセルの場合は参加費100%のキャンセル料がかかります。
定員:10名(お子様をお持ちのママ)
保育はありませんが、広場でお子さんを遊ばせながら講座を受講できます。
講師:折居由加さん
ライフスタイルデザイン ウォーキングインストラクター
申し込み先:電話 03-3522-0144 FAX 03-3522-0145
E-MAIL info@palplus.main.jp