3月となり、日差しが暖かな季節となりました。暖かさに誘われて外に出るのも楽しくなりますね。
3月のイベントをご紹介します。今月は小さな子どもを持つママ達にヨガを楽しんでもらえるようママヨガを開催します。お子さん連れでも気兼ねなく参加してください。皆様のお越しをお待ちしています。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話：03-3522-0144
メール：info@palplus.main.jp
3月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
元気サロン 3月3日（金） 11：00～12：00
～自分の足でオリンピックを見に行こう～
いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師：薄 由喜奈さん、河上 由貴さん（介護予防運動指導員有資格者）
参加費：300円
申込締切： 3月2日（木）
ママヨガ しましせんか 3月8日（火） 10：30～12：00
ママも気軽に子連れでヨガしませんか。ママが対象なのでお子さんが泣いたらレッスン中でもあやしにいけます。気軽にお申込ください。
講 師：齊藤 麻美さん
参加費：500円（茶菓子代含む） 定員：10名
申込締切：3月6日（月）
レクリエーション開放タイム 3月10日（金） 14：00～16：00
囲碁やゲーム、トランプなど自由に遊べる時間です。ひろばにある本を読んだり一人で、またグループで遊びによってください。正月明けにゆっくりおしゃべりするのも楽しいですよ。
●自由にお過ごしください。囲碁やトランプなどを用意しています。
(ゲームの数に限りがあるため事前にご連絡ください。）
お楽しみ会 3月16日（木） 14：00～16：00
皆さんで集まって、お茶を飲みながら楽しくお話しましょう。
参加費：300円（茶菓子代）
たつみ手芸サロン 3月21日（火） 14：00～16：00
鳥のブローチを作ろう
毎回好評の老沼秀子さんの手仕事さろんです。
おしゃべりしながら楽しく作品を作ります。材料はこちらで用意します。
講 師：老沼 秀子さん
参加費：600円（材料費・茶菓子代を含む） 定員：15名
申込締切：3月17日（金）
辰巳ママのエクササイズ 骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキング
3月24（金）10：30～12：00
お子さんと一緒にご参加ください。
お子さんは遊ばせながらママはエクササイズで美しくなりませんか。
講 師：折居 由加さん
参加費：500円（茶菓子代を含む） 定 員：10名
申込締切：3月22日（水）
（注）当日キャンセルの場合は参加費100％のキャンセル料がかかります。
暮らしの相談室 3月25日（土） 14：00～16：00
ケアマネージャーや元看護師、行政書士など地域の仲間が気軽に相談にお応えします。
参加費：100円
申込締切： お気軽にお越しください。
皆様のご参加をお待ちしています。
