10月27日（金） 晴れ
昨日、今日と貴重な秋晴れが続きました。記録的な雨が続いている10月です。今日は
秋晴れのなか8組の親子が参加してくれました。
子ども達は6ヶ月から1歳2ヶ月まで、まだまだおんぶや抱っこをする事が多く、ママ達は腰や肩に負担がかかっているようです。
まず、足を刺激してゆっくり身体を温めていきます。
足のストレッチや腹筋を鍛えたり
途中子どもが抱っこをせがみ、子どもを抱きながらストレッチをするママもいます。
なかなかきついトレーニングになりますね。
初めてひろばに来て泣き出す子もいましたが、落ち着くとほかの子どもに近寄っていきました。
ヨガでゆっくり身体を温めたママ達は汗をしっかりかいて、スッキリと帰宅しました。
次回は11月24日（金） 10：30～12：00です。
皆様のお越しをお待ちしています。
