11月24日（金）晴れ
寒い日が続いています。
今日はママヨガの開催日です。事前に9名のお申込をいただいていましたが、お子様の体調不良などで最終的に5人のママが参加しました。ゆっくりストレッチ、や呼吸を整えたりしていくうちに汗がにじんできます。
途中 オシメがぬれた子やお腹がすいた子が泣き出しますが同じ年頃の赤ちゃんのママなのでお互い様、皆さんニコニコと見守っています。
子育て中でなかなか自分のために時間を取れないママたちはこの1時間で気持ちよくリフレッシュしたようです。
ヨガの後はお茶とお菓子でリラックスタイムです。
寒くなり、腹痛や風邪など体調不良を感じている方が増えています。
皆様もお体ご自愛ください。
次回は12月22日（金）10：30～12：00です。皆様のお申込をお待ちしています。
